MAGURO TEXTBOOK
まぐろの教科書
まぐろの種類とは_カジキはまぐろではない!?
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普段なにげなく食べている「まぐろ」ですが、実は種類によって味・食感・脂の乗りがまったく異なります。 それぞれの特徴を知ると、お買い...
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まぐろの教科書
普段なにげなく食べている「まぐろ」ですが、実は種類によって味・食感・脂の乗りがまったく異なります。
それぞれの特徴を知ると、お買い物や外食でのメニュー選びがもっと楽しくなります。
当店が、一般のご家庭でも役立つ「まぐろの知識」を分かりやすく解説します。
1. 味わい色々!代表的なまぐろの5つの種類
まぐろは泳ぐ海域や種類によって、脂の乗り方や赤身の濃さが違います。好みの味を見つけてみてください。
① 本まぐろ(クロマグロ)|味・脂・香りが揃った「まぐろの王様」

- 味: 濃厚な脂の甘みと、赤身に含まれる上質な酸味・旨味が絶妙なバランスを誇る最高峰のまぐろです。
- 食感: トロ部分は口の中でとろけ、赤身はモチッとした食感があります。
- こんなときにおすすめ: 特別な日のごちそう、お寿司、贅沢にお刺身を楽しみたいとき。
② インドまぐろ(ミナミマグロ)|甘みとコクが際立つ「濃厚まぐろ」

- 味: 本まぐろに負けない上質な脂の甘みがあり、特に赤身の旨味が濃厚です。
- 食感: 身が引き締まっており、ねっとりとした深みのある食感が楽しめます。
- こんなときにおすすめ: 濃い味のトロや、旨味が凝縮した赤身が好きなまぐろ通の方に。
③ メバチマグロ|さっぱり上品!スーパーでも人気の「定番まぐろ」
- 味: クセがなく、さっぱりとした上品な甘みが特徴。年間を通して安定した美味しさです。
- 食感: 身が柔らかく、素直な味わい。
- こんなときにおすすめ: 毎日の食卓、お刺身、手軽に作れる漬け丼や山かけ。
④ キハダマグロ|脂肪が少なくヘルシー!「あっさり旨味まぐろ」
味: 脂が少なく、身の色は淡いピンク
色。生臭さが少ないため、魚が苦手な方でも食べやすい味わいです。- 食感: 歯切れが良く、さっぱりとした食感。
- こんなときにおすすめ:ポキ(ハワイ風和え物)、カルパッチョ、サラダのトッピング。
⑤ ビンナガマグロ(ビンチョウ)|「ビントロ」でおなじみの柔らかまぐろ
- 味: 淡いピンク色の身で、あっさりとした特有の脂乗りが楽しめます。
- 食感: とても柔らかく、フワッとした食感。
- こんなときにおすすめ: 回転寿司で人気の「ビントロ」として、または加熱しても硬くならないのでツナ料理にも最適です。
実はカジキマグロはまぐろではありません!
「カジキ類」という全く別の種類の魚です。見た目や食感が似ているため混同されやすいですが、学術的な分類上はまぐろではありません。
好みの鮪があるだけでも誇らしいことです。
すべての鮪を食べてみてからご判断ください!
